NMN dipasarkan sebagai suplemen penambah energi sel, namun studi biopsi otot terbaru menemukan trade‑off yang mengejutkan. Setelah latihan dengan pembatasan aliran darah yang menyebabkan kerusakan otot, dosis 1.200 mg/hari NMN menurunkan sinyal inflamasi seperti TNF‑α dan IL‑10, sekaligus menghilangkan peningkatan mitokondria sebesar 171 % yang terlihat pada plasebo. Karena studi ini sangat kecil (hanya 11 pria muda yang tidak terlatih), hasilnya tidak dapat digeneralisasi. Namun temuan ini menantang asumsi bahwa peradangan pasca‑latihan yang lebih sedikit selalu lebih baik.
This page is available in
